虫嫌いの方御免なさい(>。<)

ボタンボウフウとアゲハ幼虫

ホームページでもすっかりお馴染みとなった

“ボタンボウフウ”一度は食べてみられましたか?

 

色々な調理方法があって、カラダに嬉しいので、まだ食べてない方は、味をお楽しみください

 

ボタンボウフウcookingも(^0^)見てください☆

 

 

写真は、ポットのボタンボウフウの苗に、たまたまアゲハの幼虫?!を見つけたので、写メ

 

成虫になるとキレイな姿のアゲハ蝶・・・「これ食べたらもっと美しくなれる?」とでも思ったのかな?(^-^)

確かに!!ビタミンCが多いといわれているので、美にもいい(^-^)

ただ・・・蝶にいいかは?微妙(笑)

 

MEMO:動物や虫は、安全で美味しいものをよく知ってると言われているので、そういった意味では合格!?☆

 

(注)販売されているボタンボウフウには、幼虫はいませんので安心して食べてください。

 

少しづつ“ボタンボウフウ”の知名度も上がり、ファンも増えてきてるので、もっと多くの方に広めていけたらなぁ~と思います。

 

興味のある方は、ご遠慮なくお申し出くださいm(U.U)

 

 

 

H25.7.7 H25.7.7

 

本日は、城河原地区の球技大会でした。

 

この季節、毎年当日の天気が心配ですが、無事全種目行うことが出来ました

 

結果は・・・総合優勝上野原となりました。

勝敗はさておき、みんな楽しく☆怪我なく☆それが一番!!

 

ミニバレーは体育館の中に100名近くの人・・・蒸し風呂状態(・_・;)

 

参加者は20代~70代のミニバレー。珍プレー好プレー色々で盛り上がりました!!

 

ソフトボール・ゲートボール・グランドゴルフについては、途中パラパラと雨が降ってきたかと思うと、強い日差し・・・。

みんな汗だくでした。

 

競技は午前中で終了し、各4地区それぞれの公民館で、打ち上げでした。

汗かいた後のビールは一層美味しかったことでしょう!!(^0^)

 

体育部の皆さん、練習日・当日の準備大変お疲れ様でした。

 

また、打ち上げの“せしかい”をしてくださった方々ありがとうございました。

 

明日、筋肉痛でカラダが〰(・_・;)という人もいるかもしれませんね(^-^)

 

今日はゆーくりカラダ休めてくださいね

       

       

城河原小学校校歌4 城河原小学校校歌1~3

 

以前、日記に書きましたが、城河原小学校の校歌には4番があることが判明☆

最近になって、知った人も・・・。

昨年度の卒業生9名と保護者が協力し、手作業で作ってくれました。

ご披露目で玄関に立てかけてあったのを、先日、PTA会長 KATSUKIさん、卒業生保護者代表 TOMOYAさん、校長先生、教頭先生の4人で現在ある校歌と同じ高さの反対側に設置してくださいました。

これが城河原小学校の野口雨情作詞の校歌完全版です!!

 

城河原は地域全体が校歌で深くつながり、長年、歌いつづけられていますので、校歌4番の設置完了を住民の皆さんに早く見てもらいたいです(^-^)

 

 

  ゆくりグミ

ゆくりグミ

今日も、たくさんのゆくりが生産者より出荷され、事務局は本日もゆくりの香りに包まれていました

(^-^)

 

何かゆくりを使った新たなお菓子作れんかな~と考えて思いついたのがグミ

 

さっそく初のグミ作り

 

簡単に作れました(^0^)V

 

でも・・・・

もう少し明るい色鮮やかに仕上がる予定だったのですが・・・

ちょっと、濃紅な出来上がりに(-。-)

 

ゼリー作ってるMIHOさん今度アドバイスを貰ってゆくりのキレイな赤を出したグミを作りたいなっ

グミは、ゼラチンでコラーゲンも含まれてるし、ゆくりグミは美のお菓子?❤❤❤

(^0^)

 

 

 

ボタンボウフウかつ丼

ボタンボウフウかつ丼

ボタンボウフウを使った料理の連発です!!

 

今日は、以前ボタンボウフウのオリーブ和え作ってくださったMICHIRUさんの料理のご紹介。

 

MICHIRUさんのボタンボウフウのオリーブ和えに、すっかりハマった私は、昨日紹介した料理のMIHOさん同様、MICHIRUさんにもお願いしたら、こちらも行動派!!

すぐ作ってくださいました!!

 

ボタンボウフウを使ってかつ丼緑の三つ葉の代わりに使った感じの一品です。

三つ葉より、ぜーったいGOOD!!

三つ葉は、あえて買わないし・・・(私は)。

それに、ボタンボウフウだったら、他の料理にも使えちゃうし(^-^)b

 

そして、この写真!!赤、緑(藍)、黄と見た目の色どりもよく、美味しそう

 

ん~ん(~。~)

ボタンボウフウ、こうやってみると色々使えるな~。毎日の食生活に案外使えそうですよ~。

 

ボタンボウフウを余す事無く、ここでの料理順番に作ってみようかな~(^0^)

 

ボタンボウフウ夏サラダ ボタンボウフウミートペンネ

 

ボタンボウフウを使った新たな料理のご紹介

 

城河原には料理上手な奥様ぞろいなもんで・・・『なんかボタンボウフウ使った料理できんですか~』って言ったら、さっそく作ってくださいました

 

MIHOさん毎度、ご協力ありがとうございます(^0^)

 

一つ目は、夏野菜サラダボタンボウフウを。

 

夏に広がる大地を思わせる鮮やかな緑がきれいなサラダですね!

今回は、青シソドレシングでさっぱり仕上げたそうです。

これ、冷しゃぶのせたら、夏のりきりパーフェクトサラダレシピ~になりそう♪

 

二つ目は、ペンネボタンボウフウを使ってあります。パスタといえば、ピーマン・パプリカが使用されますが、ボタンボウフウをミートソースとあえてあると色合いがいいですね~(^-^)

ボタンボウフウ、加熱で発色がいいので、料理出来上がりが映えます

 

もちろん!美味しかったということで、私も今度作ってみよーっと(^0^)

 

ボタンボウフウを、普段のレシピにちょっと使うだけで、なーんかカラダにいい感じ!!(^-^)

 

 

 

 

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